생활정보 & Tip 공유

최근들어 몽유병, 잠꼬대 등의 원인인

렘 수면 행동장애(REM Sleep Behavior Disorder, RBD) 환자가 급증하면서

TV에서도 연애인들의 렘 수면 행동장애(RBD)모습이 많이 보이는데요.

렘 수면 행동장애(RBD)의 원인과 증상, 해결법에 대한 관심이 늘고 있다고 합니다.

▲수면장애의 대표적인 예

렘 수면 행동장애(RBD)는 주로 노인에게 많이 발생하는 퇴행성 질환 중 하나로,

꿈을꾸는 REM수면시 근육이 마비가 되어야 하는데

이 근육마비가 일어나지 않아 꿈에서 하는 행동을 그대로 하게되는 것을 말한다고 해요.

뇌의 병변(퇴행성치매, 파킨슨, 뇌졸증, 뇌진탕)등에 의해 일어나기도 하고

항우울제나 고혈압약 복용시에도 나타난다고 합니다.

또한 스트레스도 렘 수면 행동장애(RBD)의 원인이 될 수 있다고 해요.

▲수면다원검사 시 램 수면 행동장애 환자의 패턴

진단은 '수면다원검사'로 진행되는데요.

혹시 내가

▶ 잠꼬대와 험한 잠버릇을 동반하는데 이떄 굉장히 생동감있는 꿈을 꾸며 꿈에서 한 행동과 같은 잠버릇이 나타난다.

▶ 주로 공격적인 꿈을 많이 꾸며 잠버릇이 격하게 나타나는 경우도 많다.

▶ 자고일어나서도 개운하지 않고, 꿈의 내용을 대부분 기억한다.

▶ 잠을 깊게 자지 못하며 자꾸 깬다.

▶ 뇌, 신경계통 질환을 앓거나 앓았던 적이 있다.

와 같은 증상이 있다면 병원에 내원해서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.