그거 아세요?
요즘 심한 코골이때문에 각방 쓰는 부부가 늘어나고 있다는 사실!
심지어 찜질방에서는 심한 코골이고객은
입장이 불가하다는 안내문을 붙혀놓기도 하는데요.
문제는 그 뿐만이 아닙니다.
심한 코골이 환자의 대부분이
'수면 무호흡증'으로 생명의 위협까지 느끼고 있다고 합니다.
수면 무호흡증 이란?
간단히 말해 수면중 심한 코골이와 10초 이상의 호흡정지가
빈번하게 일어나는 증상으로
산소 부족으로 인해 다양한 심폐혈관계의 합병증을 유발할 수 있으며
심할 경우 사망까지 이르게 하는 질환을 이야기 한다고 해요.
수면 무호흡증 원인 으로 가장 많이 꼽히는 것이 바로 '비만'입니다.
비만때문에 목 부위에 지방이 축적되어 목의 공간은 줄어들고,
혀나 편도 조직역시 비대해져 상기도가 좁아져서
코골이 또는 수면무호흡증이 나타날수있는것이지요.
이 경우에는 규칙적인 식사와 운동으로 체중감량을 하게되면
증상이 호전되기도 한다고 합니다.
그리고 목이짧거나 굵은 경우
또한 비염 등의 원인으로 코가 막히면
코 호흡이 불가능해져 구강으로 호흡을 하게 되는데요.
이 때 입으로 들어오는 공기와 코로 들어오는 공기가
목에 부딪히면서 코를 골기도 한다고 해요.
그리고 나이드신 분들은 근육의 탄력이 감소하여
기도를 압박하며 이런 증상이 생기기도 한다고 합니다.
이렇게 수면무호흡증 이 오래 지속되다보면
뇌졸증이나 뇌출혈, 뇌경색 등의 뇌질환은 물론이고
김근경색, 심부전, 협심증, 부정맥, 당뇨, 고혈압 등
심혈관계질환의 원인이 될 수도 있답니다.
치료하지 않고 이런 증상이 지속되다보면,
겱국 사망에까지 이르게 되는 것이지요.
만약 내가
1. 심한 코골이가 있다.
2. 자는 중에 10초이상 호흡정지가 자주 일어난다
3. 불면증이 있다.
4. 낮에 심한 졸음이 쏟아진다.
5. 자도 피로감이 풀리지 않는다.
6. 기억력이나 판단의 저하가 있다.
7. 불안, 우울 등의 증강이 있으며 공격적이게 된다.
와 같은 증상이 있다면 병원에 내원하셔서
수면다원검사, 구강 및 비강 등 호흡기관쪽의 다양한 신체검사 등을 통해
정확한 원인을 알아내어 치료를 하시는 것을 추천드립니다.
<다른 수면장애 증상을 찾으신다면?>
2018/09/22 - [생활정보 & Tip] - 몽유병, 잠꼬대. 알고보니 렘 수면 행동장애. 원인과 증상은??
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