병원 물리치료 3총사의 우리가 몰랐던 효과들.. 제대로 알고 치료받자!(feat.핫팩, 전기치료, 초음파치료)

사고가 났거나 넘어졌을 때, 삐끗했을 때.

또는 갑자기 여기저기가 쑤시고 아플 때,

 

병원을 찾아가서 물리치료 많이 받으시지요?

보통 엑스레이를 찍어보고 뼈에 큰 문제가 없다면

물리치료 처방을 내 주시는게 대부분이더라구요.

 

받으라고 하니까 받고 막상 받고나면 좋아지는 것 같긴 한데,

도대체 이게 어디에 어떻게 좋은건지는 잘 모르시고 계시죠?

 

 

그래서 오늘은 병원에서 많이 해주는 물리치료 3가지에 대해

알아보는 시간을 준비했습니다.

 

1. 초음파치료(Ultra Sound)

 

쉽게 말해 병원에 가면 겔 바르고 쓱쓱 문질러주는 치료예요.

저는 처음에 초음파 라고 해서 임신했을 때 받는 그런 초음파인 줄 알았는데

알고보니 '심층 열치료'라고 하더라구요.

쓱쓱 문질러주는 기계에서 열이 나와 피부보다 더 깊숙하게

근육까지 열을 전달해준다고 해요.

처음 바르는 겔은 물을 젤리형태로 만든것으로

열이 잘 흡수되도록 도와주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

또한 흉터조직 재형성이나 부종이 있는 부위, 관절염 질환에도

효과가 좋은 치료라고 합니다.

그러나 모든 부위에 다 가능한 것이 아니라

뇌와 척수, 생긱기관과 복부쪽에는 사용을 금지하고 있으니

치료사의 처방에 따라 치료를 받으시는 게 좋을 것 같네요.

 

 

 

2. 핫팩(Hot Pack) / 아이스팩(Ice Pack)

 

집에서도 간편하게 할 수 있는 치료인데요.

 

 

다친지 얼마 안됐거나 열감이 나고 부은 상태에서는

차가운 아이스팩을 대주는 것이 좋고,

근육통이나 잔붓기가 남아있는 상태에는

따뜻한 팩을 대주는게 더 효과적인 치료방법이라고 해요.

 

3. 전기치료(TENS / I.C.T)

 

말 그대로 표피에 전기자극을 줘서 통증을 일시적으로

경감시켜주는 치료라고 해요.

그 외에 혈류증가, 미열효과 및 마사지 효과가 있어

급성, 만성, 정신성 통증에 사용된다고 합니다.

그러나 심박동조율기 착용자나 목의 앞부분, 눈 주위, 감각이상 환자들은

그 부위에 치료를 하지 않는 것이 좋다고 하니 참고하세요!

 

 

동그란 패드는 피부에 잘 붙어서 어떤 자세에서도 치료가 가능하나

나중에 동그랗게 부황뜬것 같은 자국이 날 수 있다고 하니

피부가 연약한 분들은 저 네모다란 기계를 이용하시는 것이 좋을 갓 같네요.